Uno de los hallazgos más consistentes en la literatura sobre la ejecución deportiva es la correlación directa que existe entre la autoconfianza y el éxito.
Los atletas que sobresaltan, son autoconfiados, aspecto que han desarrollado mediante años y con frecuencia, es el resultado del pensamiento positivo y frecuentes experiencias en las que han tenido éxito.
Estos deportistas son personas que no se dan por vencidos, incluso que cuando comenzaron mal la competencia en la cual estan participando. Los pensamientos, muchas veces inconsientes, afectan directamente a los sentimientos y a la larga afectan a las acciones. Un pensamiento poco apropiado o erróneo, con frecuencia, conduce a sentimientos negativos y a una ejecución pobre, de la misma manera que un pensamiento positivo conduce a sentimientos capacitadores y a una buena ejecución.
Los atletas confiados piensan que son capaces y así lo demuestran, se caracterizan por imágenes, autoinformes y sueños positivos. Se imaginan a ellos mismos ganando y teniendo éxito.
Si el entrenador o psicólogo deportivo, por ejemplo, genera una historia de experiencias positivas construye tanto la confienza como la expectativa de exito futuro. Estas técnicas son utilizadas por el tan prestigioso entrenador del hoy considerado el mejor equipo de fútbol del mundo, Josep Guardiola, entrenador del Barcelona de España. A continuación agrego un video que demuestra lo anterior. Disfrutenlo!!
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